Gaz çıkışındaki sesi engellemek için gaz oluşumunu arttıran durumlardan kaçınmanız gerekir. Yemek yerken gıdaların iyi çiğnenmesi, uzun süre aç kalınması, yemek yerken hava yutulmasına neden olan hızlı ve ağzı açık yemek yeme, yemek yerken konuşma, gaz oluşumunu arttıran gıdaların fazlaca tüketilmesi (baklagiller, balık, yumurta) gibi durumlardan uzak durulması, düzensiz ve sık gaz çıkarmanızı engelleyecektir.